Ученые: томатный сок помогает худеть без изменения рациона
Эксперты из Медицинского университета Китая провели исследования продолжительностью восемь недель, чтобы доказать, что томатный сок помогает худеть. Ученые собрали группу из 25 женщин в возрасте 20-30 лет, которые в течение указанного периода каждый день выпивали пол-литровую пачку напитка из помидоров. При этом добровольцы не меняли привычный образ жизни и схему питания.
Через восемь недель большинство участниц эксперимента почувствовали, что стали немного легче. В среднем женщины потеряли по полкилограмма веса и 2 сантиметра объема в области талии, у них на 10% снизился уровень холестерина в крови.
Читайте также: Ученые доказали: японский кофе помогает похудеть без изменений в рационе
Как известно, в томатах
содержится большое количество антиоксидантов, витамина А, ликопина и веществ,
снижающих воспаление в организме. Наверное, эти составляющие, кроме
профилактики атеросклероза и снижения зрения, также регулируют обменные
процессы и расщепление жиров.
Текст:
А. Замятина
Комментарии