Ученые: прохладная температура в комнате помогает худеть
Теплая и уютная атмосфера в квартирах, офисах способствует набору лишних килограммов. А прохладная среда в помещении активизирует обмен веществ и заставляет организм быстрее перерабатывать жиры. Такой вывод сделали голландские ученые из университетского научного центра в городе Маастрихт после 10-летнего исследования. Специалисты тщательно изучали воздействие холода на метаболизм человека.
На обогрев тела израсходуется треть запасов энергии
организма. То есть, при более низкой температуре окружающей среды организм
сжигает больше калорий для получения энергии. Соответственно, полученные с едой
калории не успеют отложиться в виде жира.
Руководитель исследования Войтер ван Маркен отмечает, что зимой люди проводят в помещениях 90% времени. Он советует не включать обогреватели в домах на максимум, а устанавливать более прохладный климат. В тепле метаболизм «дремлет», а при воздействии низких температур – работает на полную силу.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Интернет казино Френдс: депозиты, бонусы и игры
Замок как граница: когда безопасность нуждается в бережном «обходе»
Идеальное место для отдыха и работы – «Конгресс-отель Екатеринбург»
Чем фуникулоцеле отличается от гидроцеле и паховой грыжи
Казино без вложений и регистрации: в чем особенность игры?
Правильный выбор электроники: как не потеряться в мире гаджетов и делать выгодные покупки
MAX в повседневном общении: что это за приложение
Как проходит регистрация на рейсы АК «Россия»: онлайн и в аэропорту
Кредитные карты для студентов и молодых клиентов: особенности и ограничения
Займ на карту через Госуслуги: быстрый маршрут без пересъёмок