Диетолог о тех, кому нельзя есть шпроты

Диетолог Елена Соломатина проинформировала общественность о том, кому стоит отказаться от популярной на праздничном столе закуски. Это  шпрот.

Прежде всего, эти консервы противопоказаны людям с болезнями ЖКТ - у которых имеется язва или холецистит, а также проблемы с желчным пузырем. Также от шпрот следует воздержаться гражданам с лишним весом, так как продукт жирный и содержит много соли, задерживающей в организме воду.

Здоровым людям нужно съесть несколько рыбок. От одного бутерброда ничего страшного не произойдет.

В больших количествах есть шпроты не рекомендуется никому. 

Эксперт говорит, что что при копчении выделяется бензапирен. Это канцероген.

Текст: Т. Сокот