Диетолог посоветовал четыре специи для снижения боли в суставах

Рейтинг: 0.0/5 (0 голосов)

Диетолог посоветовал четыре специи для снижения боли в суставах

09.11.2021 20:49 / Общество / Прочли: 789 человек

Употребление определенных специй может помочь облегчить боль в суставах, связанную с артритом, заявил диетолог Майкл Мосли (Michael Mosley).


Первой из четырех специй, положительно влияющих на организм, является куркума. Его активный ингредиент, куркумин, считают обезболивающим. "Куркумин блокирует воспалительные цитокины и ферменты в двух воспалительных путях", - посоветовал медик. Кайенский перец и другие сушеные чили помогают в борьбе с болями в суставах – снимают их. Этот вид перца содержит соединения, известные как капсаициноиды, обладающие противовоспалительными свойствами.
По словам эксперта, нужно включать в рацион больше корицы. «В ней коричный альдегид и коричная кислота, обе из которых обладают антиоксидантными свойствами, помогают угнетать повреждение клеток, вызванное свободными радикалами», — говорится в исследовании.
Еще один полезный элемент, имбирь, оказывает естественное противовоспалительное действие.


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Егор Крид встречается с новой девушкой – копией бывшей Вали KarnavalЕгор Крид встречается с новой девушкой – копией бывшей Вали Karnaval
06.12.2021 13:54 / Шоу-бизнес
Егор Крид встречался с исполнительницей, звездой TikTok Валей Karna.val. Отношения двух артистов закончились г...
Каникулы Моргенштерна в ОАЭ: когда же вернется рэпер в Россию?Каникулы Моргенштерна в ОАЭ: когда же вернется рэпер в Россию?
06.12.2021 13:34 / Шоу-бизнес
Вот уже несколько недель, как безмятежно проводит свой неожиданный отпуск за границей популярный рэп-музыкант ...
Лицензия для платежных систем: процесс получения лицензииЛицензия для платежных систем: процесс получения лицензии
06.12.2021 11:51 / Финансы
Сейчас существует множество виртуальных платежных систем, которые обладают собственными особенностями....
Группа «Сплин» потеряла своего музыканта: скончался Олег ЭмировГруппа «Сплин» потеряла своего музыканта: скончался Олег Эмиров
06.12.2021 10:56 / Происшествия
Сегодня утром в социальных сетях появилось печальное известие – на 52-м году жизни умер композитор и аранжиров...
На 76-м году жизни не стало Марка РудинштейнаНа 76-м году жизни не стало Марка Рудинштейна
06.12.2021 01:12 / Происшествия
Известный продюсер и режиссер, создатель кинофестивалей «Кинотавр» и организатор кинопремии «Золотой овен» нес...
Ольга Бузова обожглась не только от любви, но и на новом шоу «Бузова на кухне»Ольга Бузова обожглась не только от любви, но и на новом шоу «Бузова на кухне»
04.12.2021 19:05 / Шоу-бизнес
35-летняя певица покоряет все новые вершины в карьере. На этот раз она испытывает себя в роли ведущей нового ш...
Как умирала Нина Ургант: подробности поведала сиделка народной артисткиКак умирала Нина Ургант: подробности поведала сиделка народной артистки
04.12.2021 18:31 / Происшествия
3 декабря пришло трагическое сообщение из Александринского театра. На 93-м году жизни умерла народная артистка...
Розничная кредитная просрочка достигла пикаРозничная кредитная просрочка достигла пика
04.12.2021 15:19 / Экономика
В банковском секторе зафиксировано заметное увеличение невозврата по потребительским ссудам....
Анна Седокова рассказала о конфликте с Константином Меладзе и навалившимся хейте Анна Седокова рассказала о конфликте с Константином Меладзе и навалившимся хейте
03.12.2021 14:23 / Общество
Несколько месяцев назад бывшая жена Валерия Меладзе сделала ряд откровенных признаний о участницах группы «ВИА...
Александр Рогов раскритиковал новый образ Ольги БузовойАлександр Рогов раскритиковал новый образ Ольги Бузовой
03.12.2021 13:57 / Шоу-бизнес
В прошлом месяце был организован грандиозный праздник в честь дня рождения канала МУЗ-ТВ. Мероприятие посетили...


Поиск архива