Татьяна Буланова поделилась секретом своей стройности

Артистка не только регулярно занимается спортом и посещает косметолога, но и постоянно ограничивает себя в пище. В рационе Булановой очень много овощей и фруктов, а вот употребление продуктов животного происхождения она сократила до минимума. В своем недавнем интервью Татьяна поделилась, что впервые села на диету еще в студенческие годы, а после рождения первого ребенка и вовсе перепробовала всевозможные препараты для похудения.

 Однако, осознав, что таким образом она не добьется желаемого результата, певица открыла для себя диету актрисы Элизабет Тейлор. Ее основные каноны просты: не есть после 17:00 и уменьшить в своем рационе количество мясных блюд. На сегодняшний день Буланова старается уже после 16:00 закрывать рот на замок, а на вечеринках вообще либо просто пьет воду, либо ест некалорийные фрукты, наподобие ананаса. Благодаря таким ограничениям вес Татьяны держится в пределах 51 килограмма, что при ее росте в 160 см вполне нормальный показатель. К тому же муж певицы моложе ее на семь лет, а это лучший стимул поддерживать себя в прекрасной форме, чтобы как можно дольше оставаться для него привлекательной.

Текст:

И. Демидова