Ученые: семейные ссоры грозят супругам ожирением
Научные сотрудники Государственного университета Огайо (США) доказали, что частые скандалы в семье могут быть причиной набора лишнего веса у супругов. Всему виной отрицательные эмоции, которые возникают во время ссоры и нарушают процесс переработки жиров. Метаболизм под воздействием стресса замедляется, вследствие чего организм сжигает меньше калорий.
Американские ученые также заметили, что у людей, регулярно ссорящихся со второй половинкой, повышается уровень гормона инсулина. Это, в свою очередь, способствует накоплению жира и его отложению в самых проблемных местах – на животе, боках, бедрах.
Читайте также: Японские ученые: недостаток сна – причина ожирения
По словам специалистов, за год супруги, которые часто
ссорятся, только из-за отрицательных эмоций могут прибавить до 6 кг. Кроме
того, не стоит забывать о вредной привычке «заедать» стресс: когда огорченные и
расстроенные люди пытаются заглушить душевную боль обилием вкусное еды.
Эксперты рекомендуют избегать семейных конфликтов, а если
ссора уже случилась, то стараться «замять» ее как можно быстрее. Частично
нейтрализовать последствия скандалов может здоровый сон и правильное питание,
например, яблочная диета. По мнению американских ученых, эта информация будет
полезной для тех, кто следит за своей фигурой. Но в первую очередь, настаивают
эксперты, нужно помнить о поврежденных нервных клетках, которые не
восстанавливаются, и нормальной атмосфере отношений в доме.
Текст:
А. Замятина
Комментарии