Ученые о причине ожирения с некачественной пищей
Ученым удалось установить, что на появление и набор лишнего веса оказывает влияние на качество пищи. Для этого нужно было провести серию экспериментов.
Участников исследования поделили на две группы. Одну, на протяжении двух недель решили кормить блюдами глубокой переработки. Это были гамбургеры и наггетсы.
Что касается второй группы, то она питалась обычной, нерафинированной пищей.
В итоге поедавшие бургеры набрали лишний вес - килограмм. Что касается представителей другой группы, то они потеряли столько же.
Это исследование помогло специалистам осознать, что продукты, которые лишен многих питательных веществ после переработки, действительно провоцируют людей переедать. Это мнение принадлежит автору YouTube-канала "Доктор Ник", врачу-диетологу и терапевту Никите Харлову.
В этом случае из-за отсутствия некоторых питательных веществ, у организма сохраняется чувство голода. Мозгу нужно "все больше еды".
В итоге специалист подчеркнул, что людям нужно становиться все более избирательными в том, чем они питаются.
Текст: Т. Сокот
Комментарии