Ученые: дневной сон укрепляет детскую память
Дети будут лучше запоминать новые факты и усваивать навыки, если после обучения им позволять немного вздремнуть. Таковы результаты исследования, проведенного учеными из университета Женевы (Швейцария). Для эксперимента специалисты отобрали 30 здоровых школьников, которых поделили на группы "сна" и "бодрствования".
Добровольцам показывали восемь серий картинок,
которые те должны были запомнить. После полуторачасового перерыва, включавшего
дневной сон или отдых, участников попросили воспроизвести показанные пары предметов
и оценить точность своих ответов. Тестирование повторили через три месяца.
А. Замятина
Исследователи заметили, что испытуемые из "группы сна" в целом более успешно справились с заданием. Дети сумели воспроизвести воспоминания через три месяца. Сканирование мозга участников опыта показало, что у тех школьников, которые спали днем после занятий, усилились связи между участками мозга, отвечающими за память.
Текст:А. Замятина
Комментарии