Ученые о том, что дневной сон способен привести к инфаркту
Дневной сон по 6-7 раз в неделю – одна из причин инсульта или инфаркта. Таково мнение ученых из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии. В течение нескольких лет изучались 3400 тысячи добровольцев. Они отмечали, как долго спят днем.
Оказалось, что те, кто спал хотя бы один-два раза в неделю днем, смогли снизить свой риск возникновения инсульта, инфаркта и сердечных заболеваний в среднем на 48%.
Те, кто не спали днем 6-7 раз в неделю имели больший риск развития сердечных заболеваний, если сравнивать с теми, кто спал лишь по ночам.
Да и сама продолжительность сна решающего значения не имела.
Исследователи не ответили на вопрос, почему сон один раз в неделю снижает риск заболеваний сердца. Поэтому исследования продолжаются.
Текст: Т. Сокот
Комментарии