Светлана Пермякова поделилась секретом своего похудения
42-летняя актриса Светлана Пермякова, звезда сериала «Интерны», после рождения дочки преобразилась. Света села на диету и в скором времени получила фигуру, о которой не могла и мечтать. Сейчас Пермякова строго следит за своим питание, чтобы не набрать лишних кило и пышных форм.
Актриса рассказала, что ее критический вес - 82 килограмма. Она старается, чтобы стрелки весов не пересекали этого показателя. Если же пару килограммов все же отложилось, медсестра Люба вспоминает о диете.
Недавно Светлана была в отпуске, а после отдыха заметила, поправилась на два килограмма. Пермякова без колебаний села на диету и даже раскрыла ее секрет, чтобы каждая дама могла воспользоваться ее удачным опытом.
По словам
актрисы, в первой половине дня она кушает все, что хочет, исключены из рациона
только хлеб и макароны. При этом нужно пить много воды. А после шести вечера молодая
мама ничего не ест – держит рот на замке до следующего утра. Также Пермякова
каждый день делает гимнастические упражнения вместе с годовалой дочкой Варей.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году
Обзорные экскурсии по Казани: что посмотреть и как выбрать тур
YouTube для поисковой оптимизации: как видеоконтент усиливает поисковое продвижение
Gorebox: как выживать в мире полного безумия