Анастасия Волочкова поделилась секретом своего похудения

У балерины сразу же начали спрашивать, что является залогом ее прекрасного внешнего вида.

Шоувумен, которую не хотели брать ни в один из популярных театров из-за высокого роста и женственных форм, рассказала, что ранее никогда не сидела на жестких диетах, чтобы соответствовать стандартам классических танцовщиц. Единственное от чего она отказалась – это мясо.

Читайте также: Певица Полина Гагарина поделилась секретом эффективного похудения

Теперь же Анастасия решила добиться стройной фигуры с помощью диеты от Маргариты Королевой. В основе этой диеты лежит принцип раздельного питания и монодиеты. Она содержит в себе дробное и частое питание – 5 раз в день, которое состоит в основном из овощей и фруктов. Раз в день (на обед) позволяется есть мясо или рыбу, приготовленные на пару, а также рекомендуется ежедневно пить не менее двух литров очищенной негазированной воды.

Волочкова рассказала в своем блоге, что ей привозят всякие полезные и легкие вкусняшки каждый день. Программа питания рассчитана на неделю и называется «Ешь и худеешь». Она очень эффективна, так как лишний вес уходит быстро, и что самое главное – безвозвратно.

Текст:

И. Демидова