Гранатовый сок как диета для беременных
Во время беременности женщина требует больше энергии. Лучше предоставить эти лишние калории из гранатового сока. Гранатовый сок приятный, вкусный и самый сочный. Он содержит много питательных веществ, таких как кальций, витамин D, железо, фолиевая кислота, белок, столь необходимы организму матери во время беременности. Эти питательные вещества также помогают здоровому развитию новорожденных.
Исследование, опубликованное в «American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism», свидетельствует о том, что потребление гранатового сока помогает снизить риск травмы плаценты. Высокий уровень антиоксидантов также предотвращает повреждение плаценты от воздействия свободных радикалов. Фитохимикат, содержащийся в гранате, помогает снизить кровяное давление. Иммунитет женщины повышается за счет витамина С, присутствующего в соке.
Текст: Т. Сокот
Комментарии