Жанна Фриске просто обожает шоколад

Во-первых, для Жанны Фриске важен рацион. Она придерживается раздельного питания, а потому тщательно следит за тем, что ест. Среди любимых блюд – рыба с овощами. В качестве предпочитаемого напитка – минеральная вода. Своей слабостью певица называет горький шоколад, но признается, что старается потреблять этот продукт в умеренных количествах.

Удивительно, но даже при таком, прямо скажем, диетическом рационе звезда регулярно посещает фитнес-центр, занимается плаванием в бассейне и аэробикой. Кроме того, Жанна полагает, что ее хорошая фигура и самочувствие напрямую зависят от сна. Только полноценный и качественный отдых могут дать положительный результат.

Получается, главный секрет певицы – в активном и правильном образе жизни? Да, но не только. Чтобы жизнь удалась, считает Жанна Фриске, надо получать удовольствие от каждого дня. Для этого с самого утра следует зарядиться позитивным настроем и не забывать про здоровее чувство юмора, в том числе по отношению к себе.

Текст:

А.Рынкэу