Ученые: диета по группе крови не эффективна

Результаты исследований были опубликованы в издании PLoSOne, и подтверждают, что похудение человека зависит вовсе не от его группы крови, а от полезных продуктов, которые составляют его каждодневный рацион.

Чтобы доказать свою теорию, ученые провели опрос 1455 добровольцев и выяснили, что связи между четырьмя диетами по группам крови и маркерами здоровья вовсе не зависят от группы крови.

Сама идея диеты по группам крови выдвинута натуропатом Питером Д`Адамо и гласит, что у людей с различными группами крови по-разному переваривается пища, и если придерживаться определенного вида питания, то можно снизить риск заболевания хроническими недугами и улучшить общее состояние здоровья.

Ученые опросили молодых и здоровых людей на предмет их диетических предпочтений, после чего взяли на анализ их кровь, которую использовали для выделения ДНК, определения группы крови и уровня кардиометаболических факторов риска, к которым относятся инсулин, триглицериды и холестерин. После получения данных, эксперты подсчитали баллы диеты согласно пищевым спискам, описанным в книге Д`Адамо.

Выводы ученых однозначны – популярная среди населения диета работает, но никоим образом не связана с конкретной группой крови. Ранее не было официального подтверждения эффективности или неэффективности диеты по группам крови, и вот теперь экспертам удалось доказать, что эта диета – просто пустышка.

Текст:

И. Демидова