Психологи дали советы, как детям не испортить праздник 1 сентября
За день до наступления 1 сентября психологи посоветовали школьникам привыкнуть к форме, а также разносить новые туфли. Также специалисты порекомендовали родителям приготовить своим чадам с вечера одежду и портфель, чтобы вовремя прибыть на праздничную линейку. При этом сразу после мероприятия хорошо запланировать поход в кино или зоопарк.
Психолог Ольга Даниленко отмечает, что многих будущих первоклассников перед 1 сентября мучает бессонница. Поэтому задачей родителей накануне праздника является создание в доме максимально спокойной обстановки, которая поможет ребенку расслабиться и нормально уснуть. Расслаблению, по словам специалиста, могут поспособствовать легкий ужин, сладкий молочный напиток перед сном и т.п.
Психолог Татьяна Волосовец к этим рекомендациям добавила, что за школьниками нужно следить с самого начала учебного года. Главная задача родителей – обеспечение детям нормального режима, при котором они смогут не переутомляться. Для этого следует ограничить вечерний просмотр ребенком телевизора, а также не нагружать его домашней работой с первых дней в школе. А еще, по мнению специалистов, нужно соблюдать режим питания, чтобы школьник получал самое оптимальное количество белков, углеводов и жиров.
Читайте также: Как правильно поступить, чтобы дети не издевались - советы психолога
Однако самый актуальный совет в данном случае – дать ребенку поносить школьную форму и обувь дома. Так он привыкнет к этому наряду и будет чувствовать себя уверенно на линейке.
Текст:
Л. Шторм
Комментарии