Ученые: чтение и оптимизм – отличная профилактика болезни Альцгеймера

Наряду с болезнями сердечно-сосудистой системы и раковыми недугами болезнь Альцгеймера (деменция) признана Всемирной организацией здравоохранения весомой проблемой. При этом медики заявляют, что гораздо проще изначально избрать профилактику деменции, нежели потом бороться с ее последствиями, которые практически неустранимы.

Доктор Мария Кормильцева, специализирующаяся на борьбе с проблемой деменции, считает, что хорошей профилактикой этой болезни является чтение и положительный взгляд на жизнь. Она говорит: «Чем больше положительных эмоций, тем дольше люди сохраняют когнитивные функции, тем самым профилактируя болезнь Альцгеймера. Оптимисты меньше подвержены этому заболеванию. Люди, которые теряют вкус к чтению, тоже делают шаг к деменции».  

Стоит также не забывать о том, что никакие профилактические меры, если они применяются не системно, не смогут обеспечить очень эффективную защиту от болезни. Они лишь уменьшат вероятность ее проявления. Однако в комплексе со здоровым питанием, полноценным сном, невредной работой эти меры станут прекрасным дополнением к полноценной профилактической системе, которая защитит не только от болезни Альцгеймера, а и от множества других недугов.

Текст:

Л. Шторм