Медики: люди страдают от хронического недосыпания из-за перехода на летнее время

Сотрудники медицинского колледжа при университете города Буффало подметили, что с каждым годом число тех, кто страдает от перевода стрелок, возрастает. Ученые говорят, что все больше людей сталкиваются с хроническим недосыпанием и нарушением биологических ритмов. 

Необходимость привыкать к новому режиму дня становится для организма стрессовым фактором, что негативно сказывается на здоровье и трудоспособности. При стрессе в организме образуется значительно больше цитокинов - веществ, что обостряют системные воспаления.

Ученые из Буффало подчеркивают, что в первые дни после перехода на летнее время увеличивается количество автомобильных аварий и случаев травматизма на производстве, возрастает число инфарктов. 

Медики не настаивают на том, что перевод стрелок нужно отменить. Но предупреждают, что людям со слабым здоровьем и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, нужен адаптационный период для привыкания к новому режиму. Иначе они будут страдать так же, как метеозависимые люди при магнитных бурях.

Текст:

О. Новосад