Ученые выяснили, почему мужчинам проще и быстрее худеть

Ученые проанализировали 49 исследований, посвященных особенностям похудения, и выяснили основные факторы различия между полами. Мужчины быстрее сбрасывают массу тела, поскольку изначально весят больше, чем представительницы слабого пола. Кроме того, у мужчин существенно больший запас мышечной массы, потребляющий поступающую с пищей энергию.

На начальных этапах похудения эти факторы помогают мужчинам похудеть быстрее и проще, чем женщинам. Правда, в дальнейшем эта разница уменьшается.
Ученые добавили, что женщинам мешает быстро похудеть приготовление пищи дома. На кухне дамы пробуют все, что готовят, тем самым накапливая лишние калории.

Исследователи также выяснили, что мужчины меньше склонны к эмоциональной привязанности к еде. Тогда как женщины склонны заедать неудачи и негативные переживания, зачастую нездоровыми продуктами, что сразу отображается на фигуре.

Текст:

А. Замятина