Эмпатия опасна для здоровья

Пути к эмпатии расходятся в точке зрения помощника. Исследователи считают, что они похожи, но на самом деле совершенно разные с точки зрения того, как они влияют на человека, пытавшегося помочь другому.

Суть одного подхода заключается в следующем: человек наблюдает и описывает, что он чувствует. Это воображение или иная перспектива (IOPT). Следующий подход заключается в том, что помощники могут оказаться в чужой ситуации. Это так называемый повсеместный сценарий «ходить по миле в своей обуви». Это воображение называют самооценкой (ISPT).

Пулин сказал, что каждый вправе думать о чувствах другого человека, не принимая на себя эти чувства (IOPT). Но часто человеку грустно, когда он этим путем идет, ставя себя на место того, кто чувствует грусть (ISPT)».

Пулин считает, что иногда мы все избегаем сочувствия к тем, кто страдает, отчасти потому, что взять на себя чужое бремя может быть не по силам и далеко не приятно. С другой стороны, лучше все-таки действовать, проявить сопереживание, признав чувства другого человека. 

Предыдущие исследования затронули вопрос о стрессе и сравнили IOPT и ISPT, попросив людей сообщить, как они себя чувствовали после посильного поведения. Специалисты обратили внимание на принятие перспективы в оказании помощи на предмет поведения. 

Пулин сказал следующее: - «У меня есть некоторая неопределенность в отношении того, насколько хорошо люди понимают это различие, обращая внимание на то, что они чувствуют по отношению к другим людям». Ученый уделил максимально внимания изучению разницы между чувством личной тревоги или тому моменту, когда его нет. Пулин считает, что когда мы чувствуем угрозу или тревогу, некоторые периферические кровеносные сосуды сжимаются, что делает его более трудным для сердца, чтобы перекачивать кровь через организм. Это физиология стресса. «Мы обнаружили, что люди, которые занимались ISPT, имели более высокий уровень этой угрозы, чем люди, которые участвовали в IOPT», - сказал он.

Этот вывод особенно полезен в контексте медицинских профессий, таких как врачи и медсестры, особенно в районах с высокими показателями выгорания. Он также отметил, что это касается преподавателей и студентов, социальных работников и клиентов. «Многие из этих профессионалов видят много в жизни страданий, что в конечном итоге влияет на их карьеру», - сказал он. Это результат привычного участия в ISPT. Пулин сказал, что возможно удастся обучить врачей и медсестер участвовать в IOPT. Таким образом, они смогут проявлять чуткость к своим пациентам.