Британские ученые нашли простое спасение от стресса

В данный момент это более, чем  актуально, поскольку, хорошо проведя новогодние и рождественские праздники, наши соотечественники с большим трудом пытаются втянуться в трудовые будни, что, в свою очередь, сказывается на здоровье.

Команда научных сотрудников Университета королевы Маргарет в Великобритании провела ряд исследований, связанных с полезными свойствами красной ягоды, и подтвердила, что для снятия стресса гранат подходит лучше всего.

Читайте также: Ученые о том, что излишне тревожные матери способны передать свой стресс детям

Ученые рекомендуют употреблять один – два стакана гранатового фреша каждый день, это позволит постоянно находиться в тонусе и поддерживать рабочее состояние организма после отпусков на должном уровне. Сок и красные ягоды имеют массу полезных качеств. Употребление их в любом виде повышает гемоглобин, понижает риск получить инсульт или  инфаркт, снижает давление, а также возможность возникновения заболевания почек. Если же кто-либо хочет похудеть или сесть на диету, гранат подойдет также, поскольку препятствует развитию абдоминального ожирения.

Текст:

И. Демидова