Ученые: женский иммунитет ослаблен из-за дефицита витамина А
Исследовательская группа из университета Ньюкасла (Великобритания) установила, что у половины женщин есть заблокирована функция переработки организмом бета-каротина в витамин А. При этом витамин А незаменим в укреплении иммунной системы, защищает от простудных инфекций и гриппа, а у беременных в первом триместре позволяет снизить риск развития дефектов плода.
Ученые говорят, что сбой в переработке важного витамина
обусловлен генетической предрасположенностью. В
эксперименте британских специалистов приняли участие 62 женщины, у 29 подопытных
(47%) была обнаружена блокировка переработки витамина А на генетическом уровне.
Медики советуют женщинам включить в ежедневный рацион продукты, богатые витамином А: яйца, молоко и молочные продукты, тыкву и морковь. А вот прием синтетических витаминов, добавляют эксперты, не решит проблему, ведь организм лучше усваивает витамины, полученные из натуральных источников. То есть необходимое количество витамина можно получить только из продуктов питания с высоким содержанием бета-каротина.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Малоэтажный Петербург за пределами исторического центра – почему этот формат возвращается
Ремонт стиральных машин в Красноярске — выезд мастера, цены, отзывы
Молочница после антибиотиков: профилактика
Теория вероятностей и комбинаторика: алгоритмы для решения «новых» задач, которых нет в школе
Гибридные смарт-часы: кому подойдет сочетание аналоговых стрелок и современных функций
Оптовые закупки тканей в 2026 году: стратегия успешного производства
Казино с выводом денег: по каким критериям выбирать площадку?
Материальная помощь в 1С: как начислить, выплатить и отразить в учете
Как забортавать литой диск в домашних условиях
Дом из газобетона: тепло, влажность, отделка и частые ошибки при строительстве