Ученые: разгадывание кроссвордов в пожилом возрасте защищает от слабоумия
Британские ученые из Университета Джонса Хопкинса доказали, что регулярное решение головоломок и кроссвордов способно замедлить развитие старческого маразма и улучшить состояние мозга пожилых людей. 10-летнее исследование подтвердило положительное воздействие «тренировок для мозга» на самочувствие пенсионеров.
Специалисты провели эксперимент с участием 2800 добровольцев
в возрасте от 74 лет. Участников разделили на 4 группы, которые выполняли
разные задания. В первой группе испытуемые тренировали скорость обработки
информации и фокусировку на задаче, во второй - память, в третьей – логическое мышление,
четвертая группа была контрольной.
Участники из трех групп по заданию ученых разгадывали различные кроссворды, загадки, ребусы, головоломки. Они на протяжении 6 недель посетили 10 занятий длительностью 60-70 минут, после чего выполняли задания и в домашних условиях. А ученые наблюдали за участниками эксперимента в течение 10 лет.
В результате выяснилось, что 60% любителей кроссвордов и загадок легче справлялись с повседневными делами и не замечали ухудшения мыслительных функций. Из чего британские исследователи сделали вывод, что разгадывание кроссвордов активизирует мозг пожилого человека и защищает его от развития старческого слабоумия.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как купить транспорт мечты: от мечты до реального плана действий
Когда стены меняют функцию: проектирование перепланировок как инструмент безопасной трансформации жилья
Где легко найти строительную технику в Москве: полный гид по аренде погрузчиков и автовышек
Юницкий, струнный транспорт и SkyWay: как в одной истории смешались инженерия и инвестиции
Финансовая тишина: как построить защиту и заставить деньги работать с помощью ПИФов
Как получить промокод Яндекс Маркета на первый заказ
Почему кеды Golden Goose такие дорогие?
Суррогатное материнство в Москве: путь к родительству или юридический квест?
Образование, которое работает: выбираем курсы с умом
Модернизация периметра без остановки производства: как заменить старое ограждение на 3D-забор