Диетолог о трех лучших ягодах для укрепления иммунитета человека
Интересно мнение фитнес-диетолога и нутрициолога Анны Елькиной. Она назвала три ягоды, которые, как она считает лучше всего укрепляют иммунитет человека.
На первом месте облепиха. Ее добавляют в чай, смузи или кушают просто так. На втором месте брусника. Она незаменима при авитоминозе, повышенном артериальном давлении, гриппе, простуде, и так далее. На третьей позиции – малина. Она держит кожу в тонусе. Также она она отлично помогает сбить жар.
Текст: Т. Сокот
Комментарии