Ученый о том, чем питаться с целью сохранить молодость кожи
Чтобы сохранить молодость кожи, человеку желательно отказаться от говядины и баранины. Это мнение принадлежит ученому из Ашеровского института Эдинбургского университета Рупи Ожла.
Взамен этого специалист посоветовал, чтобы люди питались огромным количеством фруктов и овощей, поскольку они снимают воспалительные процессы, максимально защищая клетки в процессе старения.
Ученый рекомендует обратить внимание на орехи и разные семена.
Эксперт говорит, что низкобелковые продукты уменьшают выработку гормона роста, ускоряющего старение организма.
Текст: Т. Сокот
Комментарии