Ученые: победить сонливость поможет черный шоколад
Ученые из университета Северной Аризоны выяснили, что победить сонливость и активировать мозговую деятельность помогает темный шоколад. Результаты исследования специалисты опубликовали в журнале «NeuroRegulation». В работе экспертов приняли участие 120 добровольцев в возрасте от 18 до 25 лет.
Употребление черного шоколада с большим содержанием какао бобов позитивно сказывается на работе мозга, улучшает внимательность и реакцию. Поэтому медики советуют тем, кто страдает от дневной сонливости, съедать несколько кусочков темного шоколада.
Кроме того, этот сладкий продукт имеет и другие полезные свойства. В частности, черный шоколад нормализует артериальное давление, оказывает профилактическое действие на сердечнососудистую систему, улучшает память и настроение.
Текст:А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как заказывать продукты онлайн: гид по выбору доставки
Школьная форма в Казахстане: требования и рекомендации по выбору
Как сегодня работают с криптовалютой в России без риска
Обмен Т-Банк на Bitcoin: ключевые нюансы процесса
Игровые автоматы в демо версии: доступные механики слотов
Можно ли продать iPhone без Face ID?
Сауна с бассейном: отдых для всей семьи и праздник без хлопот
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота для суставов
Льготный лизинг сельхозтехники и спецтехники: условия, авансы и программы господдержки
Где торговать криптовалютой на демо-счете: Полное руководство по тестовой торговле в 2026 году