Вес теперь можно сбросить с помощью печенья

В основе диеты – особое печенье, которое надо употреблять по 9 штук ежесуточно. Автором диеты является доктор Сэнфорд Сигал из США.

По его мнению, печенье, наряду с фруктами и овощами в обеденное время вполне могут помочь борьбе с ожирением.

В этом печенье находится 500-700 калорий. Оно состоит из смеси аминокислот и молока, которые понижают чувство голода. Также в нем находятся яичный белок, овсянка, рис и зерновые. Используется и рапсовое масло – оно добавляет в организм мононенасыщенные жирные кислоты.

Таким образом, такая диета при большом содержании клетчатки почти не включает сахар. К тому же, печенье является очень сытным. В дополнение работает психологический фактор. Детей очень нелегко есть обычные овощи. Зато привлекательного вида печенье они поглощают с удовольствием.

Текст:

В. Гудин