Ученые: диеты перед Новым годом очень опасны
Сотрудники американского университета, расположенного в штате Мичиган предупреждают, что строгие диеты, которые особенно популярны перед новогодними праздниками, могут быть очень опасными для здоровья.
Резко ограничить калории в холодное время года означает разбалансированность рацион, что ведет к снижению иммунитета и общему ослаблению организма. Так, в группе, состоящей подопытных крыс, которые питались зимой низкокалорийной пищей, резко вырос уровень смертности от банальной простуды и вирусных инфекций: ослабленный диетой организм зверьков боролся с болезнью не больше нескольких суток, сообщает «Делфи».
Кстати, болели, а затем умирали и те особи, в организме которых был сохранен нормальный для существования баланс минералов и витаминов. Достаточно было лишь снизить привычную калорийность питания на сорок процентов.
Читайте также: Поздние перекусы повышают риск болезней печени на 20-30%, выяснили ученые
Ученые бьют тревогу: ведь желание похудеть к новогодним праздникам посещает многих, сообщает ФедералПресс.
Текст:
И. Демидова
Комментарии