Диетолог о самых опасных для завтрака продуктах
Интересно мнение врача-диетолога Инны Кононенко. Она заявила, что употребление на завтрак каши способно действительно навредить здоровью человека.
В частности, этот продукт провоцирует выброс инсулина.
Да и в список «запрещенки» попали мюсли и хлопья, которые принято заливать молоком или соком. То же касается бутербродов и тостов с джемом.
Кононенко говорит о том, что соки и смузи действительно содержат огромное количество количество сахара.
Текст: Т. Сокот
Комментарии