От недосыпания могут разрушиться семейные узы
Последние исследования, которые были проведены учеными из Америки, показали, что из-за нарушений сна может разойтись даже самая крепкая и счастливая семейная пара.
Для того, чтобы получить результаты, ученые решили провести специальный эксперимент, во время которого у 100 семейных пар была собрана вся информация относительно сна. Все пары, которые проходили опрос, были женаты не менее 2-х лет.
Свое внимание исследователи направили на конфликтные ситуации, которые возникают между парами и качеством их сна. В результате ученые пришли к выводу, что чаще всего скандалы происходили в тех парах, где супруги, или один из супругов недосыпал.
А вот следующий проведенный эксперимент показал, что у тех людей, у которых нет проблем со сном, их реже посещают тревоги и какие – либо беспокойства.
Что касается хорошего, крепкого и здорового сна, то он оказывает положительное влияние на человеческий организм.
Текст:
А. Корниенко
Комментарии