Ученые: овсяная каша способна заменить пробиотики
Особые бактерии, обитающие в кишечнике, отвечают за здоровье пищеварительной системы и иммунитет в целом. Если этих бактерий недостаточно (кишечные расстройства, прием антибиотиков), врачи рекомендуют пополнить рацион кисломолочными продуктами, йогуртами, а также принимать пробиотики в таблетках.
Британский врач-гастроэнтеролог Кристофер ван Тюллекен решил
найти более доступную и дешевую альтернативу пробиотикам. Он предположил, что
пробиотики успешно заменит волокна, содержащиеся в овсе.
Доктор проводил шестинедельный эксперимент: на протяжении этого времени специалист употреблял много овсяной каши. После этого гастроэнтеролог провел контрольное обследование, чтобы проконтролировать, какие изменения произошли в микрофлоре кишечника.
Британский специалист знал, что пищевые волокна, попадая в ЖКТ, превращаются в своеобразную губку, впитывающую и выводящую из организма токсические вещества. А после своего эксперимента гастроэнтеролог отметил, что клетчатка овсяной каши также способствовала выработке полезных бактерий.
Анализы показали, что полезной флоры в кишечнике стало больше. Кроме того, овсяная диета благотворно повлияла на все органы системы пищеварения.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как выбрать радиатор КЗТО
Finuslugi: отзывы заемщиков о сервисе
Плюсы и минусы жизни в Финляндии, как статус влияет на комфорт
Кто покупает квартиры в новостройках - анализ целевой аудитории и тенденции рынка недвижимости
eSIM для путешествий по Таиланду: современный способ оставаться на связи
Что такое металлоконструкции: полное руководство для новичков и специалистов
Как называется план квартиры с размерами стен в новостройке
Аудио поздравления на телефон: современный способ подарить эмоции
Как выбрать качественную краску для ремонта и строительства в Краснодаре
ТОП лучших онлайн казино: как выбрать надёжную площадку?