Ученые: овсяная каша способна заменить пробиотики
Особые бактерии, обитающие в кишечнике, отвечают за здоровье пищеварительной системы и иммунитет в целом. Если этих бактерий недостаточно (кишечные расстройства, прием антибиотиков), врачи рекомендуют пополнить рацион кисломолочными продуктами, йогуртами, а также принимать пробиотики в таблетках.
Британский врач-гастроэнтеролог Кристофер ван Тюллекен решил
найти более доступную и дешевую альтернативу пробиотикам. Он предположил, что
пробиотики успешно заменит волокна, содержащиеся в овсе.
Доктор проводил шестинедельный эксперимент: на протяжении этого времени специалист употреблял много овсяной каши. После этого гастроэнтеролог провел контрольное обследование, чтобы проконтролировать, какие изменения произошли в микрофлоре кишечника.
Британский специалист знал, что пищевые волокна, попадая в ЖКТ, превращаются в своеобразную губку, впитывающую и выводящую из организма токсические вещества. А после своего эксперимента гастроэнтеролог отметил, что клетчатка овсяной каши также способствовала выработке полезных бактерий.
Анализы показали, что полезной флоры в кишечнике стало больше. Кроме того, овсяная диета благотворно повлияла на все органы системы пищеварения.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Малоэтажный Петербург за пределами исторического центра – почему этот формат возвращается
Ремонт стиральных машин в Красноярске — выезд мастера, цены, отзывы
Молочница после антибиотиков: профилактика
Теория вероятностей и комбинаторика: алгоритмы для решения «новых» задач, которых нет в школе
Гибридные смарт-часы: кому подойдет сочетание аналоговых стрелок и современных функций
Оптовые закупки тканей в 2026 году: стратегия успешного производства
Казино с выводом денег: по каким критериям выбирать площадку?
Материальная помощь в 1С: как начислить, выплатить и отразить в учете
Как забортавать литой диск в домашних условиях
Дом из газобетона: тепло, влажность, отделка и частые ошибки при строительстве