Ученые: у половины женщин витамин А не усваивается
Научные сотрудники университета в Ньюкасле (Великобритания) по итогам масштабного исследования сделали вывод, что у половины женщин не усваивается витамин А. Блокировка бета-каротина, говорят эксперты, врожденная, сбой происходи на уровне генов.
В эксперименте британских ученых приняло участие 60 женщин, у
29 подопытных выявили, что их организм блокирует переработку витамина А на
генном уровне. Принимать витаминные комплексы, содержащие витамин А, бесполезно,
- говорят медики.
Витамин А очень важен для нормальной работы иммунной системы и защиты организма от вирусных заболеваний. Также витамин А способствует здоровому виду ногтей, кожи и волос и крайне необходим во время беременности, особенно в первом триместре.
Чтобы прорвать генетическую блокировку, ученые рекомендуют включить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, богатых витамином А. Главными источниками полезного компонента являются оранжевые овощи и фрукты - тыква, морковь, абрикосы, апельсины, облепиха, а также яйца и молочные продукты.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Мини-приложения MAX: весь мир сервисов под рукой
Как выгодно купить квартиру в Сочи лучшие районы цены и предложения на 2024 год
Выгодные предложения по покупке квартир в Новосибирске с оптимальными ценами и условиями
Выбор квартиры в Екатеринбурге подробный обзор вариантов недвижимости и советы для покупателей
Как выбрать и снять квартиру в Краснодаре с выгодными условиями и удобным расположением
Обработка отзывов: от реакции к стратегии управления репутацией
Открыть вклад в банке офлайн: какие документы возьмут, как торговаться за надбавку и избежать автопролонгации
Рейтинговые списки онлайн казино: что учитывается при составлении?
Плюсы и минусы отдыха в Дербенте: когда ехать и где остановиться
Медтехника №1: Поставка медицинских кроватей и оборудования в Санкт-Петербургский медицинский центр