Тина Канделаки рассказала о секретах своей фигуры

Не есть после шести вечера очень эффективный прием для похудения, но, к сожалению не каждый сможет придерживаться этого способа. И поэтому звезда решила подстроить рекомендации диетологов под свой ритм жизни.

Тина по своей природе  склонна к полноте, но вместе с тем может управлять появлением лишних килограммов. Телеведущая не употребляет калории, которые содержатся в картофеле, хлебе и выпечке. Зато она просто обожает бобовые, рыбу и яйца.

Тина совсем не ест мясо, и не потому что вегетарианка, а просто потому, что не любит его. Зато в кусочке шоколада отказать себе не может.

Но это не все, примерно один раз в неделю телеведущая устраивает себе разгрузочный деть, когда в рацион входят только фрукты, такие как яблоки, киви или арбузы. Ну и, конечно же, нужно обязательно заниматься спортом. Тина это обычно делает по утрам.

---

Тинатин (Тина) Гивиевна Канделаки (родилась10 ноября 1975, Тбилиси, Грузинская ССР, СССР) — российская журналистка, телеведущая. Обладательница премии в области моды и стиля «Астра»-2006 в номинации «Самая стильная телеведущая».

Текст:

М. Фолифорова