Секрет долголетия, по мнению австралийских учёных, скрыт в яблоках
13.07.2010 15:45 / Наука / Прочли: 1496 человек
Австралийские ученые утверждают, что для того, чтобы дожить до ста лет необходимо употреблять яблоки каждый день. Эту информацию подтверждает и некая Эдна Спарвей, которая не так давно отметила вековой юбилей.
Женщина уверена, что так долго прожить ей помогло ежедневное употребление этого вкусного фрукта. Сорта яблок «Грэни Смит» вывела еще ее бабушка, и в них содержаться полезные вещества полифенолы.
Отметим, что именно полифенолы, содержащиеся в яблоках, помогают снизить уровень холестерина в организме, снижают риск такого страшного заболевания, как сахарный диабет и не дают развиваться астме и аллергии.
Ученые комментируют, что если есть яблоки каждый день можно дожить до глубокой старости, и, что самое уникальное, сохранить хорошее здоровье. Кроме всего этого, в кожуре яблок содержится большое количество антиоксиданта кверцетина, который помогает организму бороться с раковыми клетками. Лучше всего употреблять их сырыми, но после небольшой термической обработки яблоки тоже содержат питательные вещества.
---
Яблоко - плод яблони, который употребляется в пищу в свежем виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков. Считается, что родиной яблони является Центральная Азия. Наибольшее распространение получила яблоня домашняя. На сегодняшний день существует множество сортов этого вида яблони, произрастающих в различных климатических условиях.
Текст:
И. Демидова
Отметим, что именно полифенолы, содержащиеся в яблоках, помогают снизить уровень холестерина в организме, снижают риск такого страшного заболевания, как сахарный диабет и не дают развиваться астме и аллергии.
Ученые комментируют, что если есть яблоки каждый день можно дожить до глубокой старости, и, что самое уникальное, сохранить хорошее здоровье. Кроме всего этого, в кожуре яблок содержится большое количество антиоксиданта кверцетина, который помогает организму бороться с раковыми клетками. Лучше всего употреблять их сырыми, но после небольшой термической обработки яблоки тоже содержат питательные вещества.
---
Яблоко - плод яблони, который употребляется в пищу в свежем виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков. Считается, что родиной яблони является Центральная Азия. Наибольшее распространение получила яблоня домашняя. На сегодняшний день существует множество сортов этого вида яблони, произрастающих в различных климатических условиях.
Текст:
И. Демидова
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как выбрать радиатор КЗТО
19.09.2025 18:31 / Наука
Как выбрать радиатор КЗТО для квартиры и дома: учтите систему отопления, расчёт мощности, температурный график...
Finuslugi: отзывы заемщиков о сервисе
19.09.2025 18:27 / Интернет
Отзывы заемщиков о Finuslugi: анализ положительных и негативных мнений, опыт разных категорий пользователей и ...
Плюсы и минусы жизни в Финляндии, как статус влияет на комфорт
19.09.2025 18:24 / Общество
Жизнь в Финляндии для граждан ЕС и не-ЕС: как статус влияет на комфорт и перспективы. Плюсы, минусы, ВНЖ, ПМЖ,...
Кто покупает квартиры в новостройках - анализ целевой аудитории и тенденции рынка недвижимости
19.09.2025 18:10 / В мире
Анализ покупателей квартир в новостройках: портрет целевой аудитории, мотивы приобретения, предпочтения по лок...
eSIM для путешествий по Таиланду: современный способ оставаться на связи
11.09.2025 00:12 / Интернет
Современные путешественники все чаще отказываются от традиционных SIM-карт в пользу более технологичных решени...
Что такое металлоконструкции: полное руководство для новичков и специалистов
04.09.2025 23:40 / Автомобили
В этой статье мы подробно разберем, что собой представляют металлические конструкции, где и как они применяютс...
Как называется план квартиры с размерами стен в новостройке
27.08.2025 00:18 / Общество
Узнайте, как правильно называется план квартиры с размерами стен в новостройке и какие детали важно учитывать ...
Аудио поздравления на телефон: современный способ подарить эмоции
23.08.2025 02:14 / Криминал
В наш стремительный цифровой век традиционные открытки и СМС постепенно уступают место более ярким и personal ...
Как выбрать качественную краску для ремонта и строительства в Краснодаре
19.08.2025 01:37 / Общество
Ремонт — это всегда ответственный процесс, требующий тщательного подбора материалов. ...
ТОП лучших онлайн казино: как выбрать надёжную площадку?
13.08.2025 15:16 / Спорт
Игорная индустрия имеет внушительный годовой оборот, превышающий 1 триллион евро. Благодаря многочисленным вло...