Профилактика слабоумия: вязание и чтение книг
26.02.2009 06:40 / Наука / Прочли: 2980 человек
По мнению американских исследователей, различные увлечения, например, вязание и чтение книг, значительно снижают риск развития слабоумия. А вот просмотр телевизионных сериалов и других передач наоборот ускоряет потерю памяти.
Ученые из Миннесоты (Mayo Clinic) в течение длительного времени наблюдали за состоянием 200 человек в возрасте от 70 до 90 лет, предъявлявших жалобы на снижение памяти, и за таким же количеством пожилых людей, не имеющих никаких
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
P. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 лет
03.07.2025 10:53 / Шоу-бизнес
Шон Комбс, известный под псевдонимами P. Diddy, Puff Daddy и Дидди, остаётся в тюрьме. Сейчас он ожидает приго...
Никола Пельтц-Бекхэм трогательно поздравила отца с 83-летием: фото с вечеринки и реакция Бруклина
01.07.2025 11:51 / Шоу-бизнес
Никола Пельтц-Бекхэм и ее муж Бруклин Бекхэм отметили день рождения ее отца - известного бизнесмена Нельсона П...
Иммиграция в Испанию: Полное Руководство для Переезда в 2025 Году
29.06.2025 04:31 / В мире
Испания — одна из самых привлекательных стран для иммиграции благодаря теплому климату, высокому уровню жизни ...
Смертельная ревность: в Башкортостане мужчина убил соперника из-за девушки в ночном клубе
26.06.2025 21:58 / Происшествия
В Республике Башкортостан завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в убийстве ...
Беременная Агата Муцениеце беременна и ждет третьего ребенка: фото актрисы с округлившимся животиком
23.06.2025 13:29 / Шоу-бизнес
Актриса Агата Муцениеце снова готовится стать мамой. В своём Instagram* она опубликовала серию снимков. ...
"Нашли в мешках под сорняками": шокирующее убийство россиянки и её ребёнка в Риме
20.06.2025 19:14 / Происшествия
В пригороде Рима обнаружено тело россиянки и ее ребенка, подозрение пало на отца ребенка....
Брэд Питт на публике отстранился от Инес де Рамон: видео вызвало обсуждения в Сети
19.06.2025 23:03 / Шоу-бизнес
Жест Брэда Питта по отношению к Инес де Рамон на публике вызвал шквал обсуждений....
"Позор для города": в Венеции вспыхнули протесты из-за свадьбы Джеффа Безоса
18.06.2025 20:15 / Шоу-бизнес
Свадьба миллиардера Джеффа Безоса вызвала возмущение среди жителей Венеции и бурную реакцию властей....
Анна Седокова срочно подала документы на наследство Яниса Тиммы — что известно
17.06.2025 21:51 / Шоу-бизнес
Певица Анна Седокова срочно подала заявление о вступлении в наследство своего покойного супруга, баскетболиста...
Как выбрать садовые качели
17.06.2025 01:24 / В мире
Рассматриваем материалы каркаса, посадочные места, подвес, тент и сезонное хранение, чтобы садовые качели служ...