Профилактика слабоумия: вязание и чтение книг
26.02.2009 06:40 / Наука / Прочли: 3002 человек
По мнению американских исследователей, различные увлечения, например, вязание и чтение книг, значительно снижают риск развития слабоумия. А вот просмотр телевизионных сериалов и других передач наоборот ускоряет потерю памяти.
Ученые из Миннесоты (Mayo Clinic) в течение длительного времени наблюдали за состоянием 200 человек в возрасте от 70 до 90 лет, предъявлявших жалобы на снижение памяти, и за таким же количеством пожилых людей, не имеющих никаких
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Мини-приложения MAX: весь мир сервисов под рукой
29.10.2025 20:28 / Наука
Узнайте, как МАКС объединяет чаты, покупки и сервисы в одном месте. Разбираем, почему платформа становится цен...
Как выгодно купить квартиру в Сочи лучшие районы цены и предложения на 2024 год
29.10.2025 20:24 / Интернет
Обзор рынка недвижимости в Сочи: актуальные предложения, цены и советы для тех, кто хочет приобрести квартиру ...
Выгодные предложения по покупке квартир в Новосибирске с оптимальными ценами и условиями
29.10.2025 20:21 / Общество
Широкий выбор квартир в Новосибирске с выгодными ценами и актуальными предложениями. Подберите жильё для комфо...
Выбор квартиры в Екатеринбурге подробный обзор вариантов недвижимости и советы для покупателей
29.10.2025 20:18 / В мире
Подробная информация о вариантах квартир в Екатеринбурге для покупки: районы, цены, инфраструктура и полезные ...
Как выбрать и снять квартиру в Краснодаре с выгодными условиями и удобным расположением
28.10.2025 01:51 / Общество
Подбор вариантов проживания в Краснодаре: описание районов, цены, советы по аренде и особенности оформления до...
Обработка отзывов: от реакции к стратегии управления репутацией
28.10.2025 01:08 / Общество
В современном цифровом мире репутация бренда формируется в режиме реального времени....
Открыть вклад в банке офлайн: какие документы возьмут, как торговаться за надбавку и избежать автопролонгации
25.10.2025 22:13 / Автомобили
Какие документы нужны для открытия вклада в банке офлайн, как договориться о надбавке к ставке и избежать авто...
Рейтинговые списки онлайн казино: что учитывается при составлении?
22.10.2025 16:05 / Спорт
Индустрию iGaming нельзя назвать на 100% безопасной. Из-за внушительный вложений часть от финансового пирога х...
Плюсы и минусы отдыха в Дербенте: когда ехать и где остановиться
17.10.2025 03:45 / В мире
Дербент — древний город на Каспии. Плюсы и минусы отдыха, лучшие районы, жилье, советы для туристов. Когда еха...
Медтехника №1: Поставка медицинских кроватей и оборудования в Санкт-Петербургский медицинский центр
16.10.2025 02:45 / Общество
Компания Медтехника №1 поставила медицинские кровати и оборудование в медицинский центр Санкт-Петербурга. Каче...