Профилактика слабоумия: вязание и чтение книг
26.02.2009 06:40 / Наука / Прочли: 2989 человек
По мнению американских исследователей, различные увлечения, например, вязание и чтение книг, значительно снижают риск развития слабоумия. А вот просмотр телевизионных сериалов и других передач наоборот ускоряет потерю памяти.
Ученые из Миннесоты (Mayo Clinic) в течение длительного времени наблюдали за состоянием 200 человек в возрасте от 70 до 90 лет, предъявлявших жалобы на снижение памяти, и за таким же количеством пожилых людей, не имеющих никаких
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Аудио поздравления на телефон: современный способ подарить эмоции
23.08.2025 02:14 / Криминал
В наш стремительный цифровой век традиционные открытки и СМС постепенно уступают место более ярким и personal ...
Как выбрать качественную краску для ремонта и строительства в Краснодаре
19.08.2025 01:37 / Общество
Ремонт — это всегда ответственный процесс, требующий тщательного подбора материалов. ...
ТОП лучших онлайн казино: как выбрать надёжную площадку?
13.08.2025 15:16 / Спорт
Игорная индустрия имеет внушительный годовой оборот, превышающий 1 триллион евро. Благодаря многочисленным вло...
Путешествие из Беларуси в Польшу: полное руководство по покупке билетов и подготовке к поездке
06.08.2025 00:40 / Автомобили
Введение: почему автобус - лучший выбор для поездки в Польшу?...
Рычажные тали и электрические лебедки: подъемное оборудование для разных условий
04.08.2025 00:38 / Автомобили
В промышленной, строительной, складской и даже бытовой сфере перемещение и подъем грузов — задача, требующая н...
Частное образование в Москве: как выбрать лучший детский сад и школу для ребенка
01.08.2025 02:44 / Общество
Введение: почему частное образование становится популярным?...
Дизайн аптеки: роль правильной мебели в организации пространства
31.07.2025 00:55 / В мире
Как мебель для аптек влияет на удобство покупателей и сотрудников. Правила планировки и советы по выбору аптеч...
Как выбрать MikroTik
27.07.2025 03:27 / Интернет
Пошаговое руководство по выбору маршрутизатора MikroTik для дома, офиса и магистральных каналов: производитель...
Эффективные B2B-продажи: как построить прибыльный бизнес
13.07.2025 00:54 / Экономика
В современном мире бизнеса ключевым элементом успеха являются B2B-продажи — стратегии, направленные ...
P. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 лет
03.07.2025 10:53 / Шоу-бизнес
Шон Комбс, известный под псевдонимами P. Diddy, Puff Daddy и Дидди, остаётся в тюрьме. Сейчас он ожидает приго...