Профилактика слабоумия: вязание и чтение книг
26.02.2009 06:40 / Наука / Прочли: 3015 человек
По мнению американских исследователей, различные увлечения, например, вязание и чтение книг, значительно снижают риск развития слабоумия. А вот просмотр телевизионных сериалов и других передач наоборот ускоряет потерю памяти.
Ученые из Миннесоты (Mayo Clinic) в течение длительного времени наблюдали за состоянием 200 человек в возрасте от 70 до 90 лет, предъявлявших жалобы на снижение памяти, и за таким же количеством пожилых людей, не имеющих никаких
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
жалоб.
Был собран подробный анамнез об их занятиях в период среднего возраста и за последний год. Установлено, что те наблюдаемые, которые в возрасте 50-65 лет регулярно читали книги, вязали, вышивали или занимались другим рукоделием, теряли память на 40% меньше, чем те, кто не утруждали себя этим занятием. Чем дольше продолжались их увлечения, тем меньше был риск возникновения слабоумия.
Просмотр телевизионных передач менее семи часов в день позволял сохранить память эффективнее, чем нахождение у экрана телевизора в течение большего времени. Таким образом, физическая активность и регулярные тренировки памяти
с помощью чтения и занятия рукоделием, позволят до глубокой старости сохранить ясный ум и не быть обузой окружающим.
---
Слабоумие - расстройство интеллекта, в результате которого у человека снижается способность понимать связь между окружающими явлениями, утрачивается способность отделять главное от второстепенного, утрачивается критика к своим высказываниям, поведению. Ослабевает память, уменьшается
запас знаний, представлений.
Текст:
А. Зарецкий
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Займ на карту через Госуслуги: быстрый маршрут без пересъёмок
18.12.2025 19:17 / Общество
Пошагово объясняем, как работает оформление займа с идентификацией через ЕСИА: что именно проверяется, сколько...
Антикварные книги: что делает книгу антикварной и как определить её возраст
18.12.2025 19:09 / В мире
Антикварная книга — это не просто старая книга. ...
Скачать казино на Андроид: как установить мобильный клиент?
17.12.2025 12:51 / Спорт
Для игры с телефона гемблеры могут скачать казино на реальные деньги для андроид. Софт не требователен к “желе...
Кухонный комбайн — почему это хороший выбор: 5 причин
12.12.2025 01:51 / Наука
Узнайте, почему кухонный комбайн — это выгодное приобретение для любой кухни. Экономия времени, многофункциона...
Как получить квалифицированную электронную подпись онлайн
12.12.2025 01:43 / Интернет
Рассказываем, как получить квалифицированную электронную подпись для ИП и ООО, какие документы нужны, пошагова...
Современные платформы для SMS-коммуникаций в бизнесе
08.12.2025 23:44 / Интернет
Обзор возможностей современных платформ для SMS-рассылок....
Признаки неисправности двигателя и как распознать проблему на раннем этапе
04.12.2025 03:00 / Автомобили
Двигатель является ключевым узлом автомобиля, и любые отклонения в его работе могут приводить к ухудшению дина...
Как сочетать классику и современные тренды: стильные подходы к гардеробу
26.11.2025 03:45 / Шоу-бизнес
«Реклама» АО «МФК ДжамильКо», https://elenamiro.ru/ИНН 7703013782Erid: 2VSb5wrkmFX...
Как совместить прием нескольких БАДов без вреда для организма
26.11.2025 03:41 / Общество
«Реклама» ООО «НОЗОМИ ДАЙРЕКТ», https://kwc-japan.ru/ИНН 7731609513Erid: 2VSb5xoWGmf...
Мессенджер MAX: всё, что нужно знать о новой российской платформе общения
22.11.2025 02:19 / Интернет
Что умеет мессенджер MAX, как работает на разных устройствах, какие функции доступны и кому подойдёт сервис. П...