Ученые о том, как избежать слабоумия
Напомним, что сократить риск развития деменции действительно способна физическая активность. Это вывод принадлежит ученым Бостонского университета.
Специалистам удалось выяснить, что занятия спортом или обычные простые прогулки замедляют процессы старения мозга. Так, приблизительно 150-300 минут физической активности на протяжении недели отдаляет деменцию на 1,1 года.
Эти данные ученые получили на протяжении трех лет исследований 2354 человек. В ходе научного исследования использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография.
Текст: Т. Сокот
Комментарии