В чем заключается переизбыток витаминов?

Несомненно, польза от минералов и витаминов существенна, поскольку повышает работоспособность, заботясь об иммунитете. Однако, их излишек бывает токсичен. 

Так, например, причиной тошноты, рвоты и поражения становится переизбыток витамина А. Проблемы с сердечным ритмом, а также причина слабости связаны с высокой дозировкой витамина D.

Человеческий организм имеет свойство накапливать жирорастворяемые витамины D и A, К и Е, в том числе и железо, однако, их неограниченное потребление становится причиной их переизбытка в тканях и органах, поражая почки и печень.

Вышеуказання информация касается лишь синтетических витаминов и витаминных комплексов, не имея никакого отношения к витаминам натурального характера. Их передозировка практически невозможна, что свидетельствует о пользе здорового и огранического питания.

Текст:
Т. Сокот