Ученые: искренние слезы продлевают жизнь

Ученые из университета графства Суссекс определили благотворное влияние слез на организм, в частности на состояние сердечнососудистой системы. Медики уверены, что женщины живут дольше и здоровее мужчин именно потому, что чаще плачут. 90% участников эксперимента сказали, что чувствуют себя намного лучше после того, как не сдерживают слезы.

Ученые объясняют полезные свойства слез тем, что плач связан с эмоциональным облегчением: человек осознает причины стресса, переживаний и избавляется от них. Кроме того, процесс слезоотделения сопровождается глубоким дыханием, что также значительно снижает уровень кортизола, так называемого «гормона стресса».

Поплакав, человек испытывает эмоциональное облегчение. А еще после «сеанса» слез нормализуется артериальное давление, проходит головная боль. Если появляется желание поплакать, не нужно его подавлять, говорят специалисты. Ведь сдерживание плача негативно влияет на сердце, а искренние слезы, наоборот, поддерживают здоровье главных систем организма.

Текст:

О. Новосад