Здоровье для красоты
01.02.2016 12:07 / Общество / Прочли: 1264 человек
Наверное, всем давно известно, что внешняя красота зависит от здоровья, а крепкое здоровье от правильного питания, активного образа жизни и эмоционального состояния.
Поэтому достаточно соблюдать несколько совсем несложных правил для себя любимой, чтобы быть всегда здоровой и красивой:
Сейчас так много spа-салонов и косметических центров, которые предлагают услуги массажа и обвертывания, помогающие расслабиться и держать в тонусе все тело, но необязательно ходить в дорогие салоны. Ароматерапия известна, своим успокаивающим свойством, после напряженного дня примите расслабляющую ванну с эфирными маслами шалфея, сандала, мандарина или лаванды - перед сном, а еще их можно использовать ароматы в лампах.
Самым эффективным средством для нормального роста волос всегда остается именно массаж головы. Он улучшает кровообращение, а это способствует укреплению структуры волоса. Не стоит часто делать такой массаж, если ваши волосы слишком жирные. Так же массаж противопоказан при гипертонии, экземах или же облысении. А вот для сухих и ломких волос он наоборот очень полезен.
Сегодня мы расскажем вам о простых видах массажа головы, которые можно сделать в домашних условиях и самостоятельно. Ведь не у всех у нас есть время и деньги, чтобы ходить в салоны на подобные процедуры.
Массаж с помощью щетки или расчески
Щетка не должна быть слишком жесткой, а расческа должна быть с мягкими зубьями. Волосы очень хорошо надо расчесывать перед и после сна.
Перед тем, как вымыть волосы, сделайте массаж головы пальцами. При массаже полезно втирать аптечные масла: репейное или костровое масло. Каждое из этих масел оказывает положительный эффект наваши волосы.
Также еще есть простой способ массажа в домашних условиях. Берете прядь волос и двигаете ее то в право, то влево, а затем слегка дергайте ее. И так проделываете со всеми волосами.
Даже если во время мытья головы наносить шампунь, бальзам или же маски для волос массажными движениями, то это тоже будет не плохим массажем для ваших волос.
1. Употреблять натуральную пищу богатую витаминами.
Ешьте больше овощей, зелени, фруктов, каш и забудьте о полуфабрикатах и газированных напитках.2. Стараться делать жизнь физически активной.
Ежедневная работа за компьютером, постоянное передвижение на автомобиле приводят к малоподвижному образу жизни. Если по каким-то причинам вы не можете отправиться в тренажерный зал, то занимайтесь фитнесом дома в свободное время, но вдруг и это вам в лень делать, то просто больше ходите пешком, гуляйте на улице.3. Помнить про «релакс» и здоровый сон. Использование оборудования для красоты imin.ru
Сейчас так много spа-салонов и косметических центров, которые предлагают услуги массажа и обвертывания, помогающие расслабиться и держать в тонусе все тело, но необязательно ходить в дорогие салоны. Ароматерапия известна, своим успокаивающим свойством, после напряженного дня примите расслабляющую ванну с эфирными маслами шалфея, сандала, мандарина или лаванды - перед сном, а еще их можно использовать ароматы в лампах.
Также мы поделимся небольшим секретом массажа головы, который доставит Вам массу позитивных эмоций, сохранит и приумножит здоровье волос и настроит на исцеляющий сон. Массаж вообще полезная вещь для всего нашего тела. Можно даже купить массажный стол для салона красоты домой и научится делать массаж друг-другу. И романтично, и полезно. Ведь с помощь профессионального массажа люди даже на ноги снова встают, но речь сегодня идет о массаже головы.
Самым эффективным средством для нормального роста волос всегда остается именно массаж головы. Он улучшает кровообращение, а это способствует укреплению структуры волоса. Не стоит часто делать такой массаж, если ваши волосы слишком жирные. Так же массаж противопоказан при гипертонии, экземах или же облысении. А вот для сухих и ломких волос он наоборот очень полезен.
Сегодня мы расскажем вам о простых видах массажа головы, которые можно сделать в домашних условиях и самостоятельно. Ведь не у всех у нас есть время и деньги, чтобы ходить в салоны на подобные процедуры.
Массаж с помощью щетки или расчески
Щетка не должна быть слишком жесткой, а расческа должна быть с мягкими зубьями. Волосы очень хорошо надо расчесывать перед и после сна.
Перед тем, как вымыть волосы, сделайте массаж головы пальцами. При массаже полезно втирать аптечные масла: репейное или костровое масло. Каждое из этих масел оказывает положительный эффект наваши волосы.
Также еще есть простой способ массажа в домашних условиях. Берете прядь волос и двигаете ее то в право, то влево, а затем слегка дергайте ее. И так проделываете со всеми волосами.
Даже если во время мытья головы наносить шампунь, бальзам или же маски для волос массажными движениями, то это тоже будет не плохим массажем для ваших волос.
4. Излучать позитивные эмоции.
Ученые уже давно уверены в том, что улыбка продлевает жизнь, а значит положительно влияет на здоровье. Почему бы не воспользоваться этим приёмом? Тем более что угрюмая женщина не выглядит красивее улыбающейся. Получайте позитивные эмоции от фильмов, спектаклей, путешествий, хобби, любимой работы, от встреч с родными и друзьями и вездегде вы находитесь.
Быть красивой – это быть здоровой. Заботясь о своем здоровье, вы тем самым сохраняете молодость и красоту. Жизнерадостность, здоровое питание, восьмичасовой ежедневный сон и регулярные пешие прогулки наградят вас крепким здоровьем, а значит красотой.
Быть красивой – это быть здоровой. Заботясь о своем здоровье, вы тем самым сохраняете молодость и красоту. Жизнерадостность, здоровое питание, восьмичасовой ежедневный сон и регулярные пешие прогулки наградят вас крепким здоровьем, а значит красотой.
Солнышко / 01.02.2016 20:35
Очень полезная статья. Хотелось бы добавить, что к натуральной пище нелишними будут витаминно-минеральные комплексы. Вот здесь интересно об этом написано: http://ru.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/the-whats-what-of-wellness
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Кредитные карты для студентов и молодых клиентов: особенности и ограничения
23.12.2025 18:57 / Финансы
Разбираем специальные кредитные карты для студентов и молодых клиентов. Объясняем требования банков, ограничен...
Займ на карту через Госуслуги: быстрый маршрут без пересъёмок
18.12.2025 19:17 / Общество
Пошагово объясняем, как работает оформление займа с идентификацией через ЕСИА: что именно проверяется, сколько...
Антикварные книги: что делает книгу антикварной и как определить её возраст
18.12.2025 19:09 / В мире
Антикварная книга — это не просто старая книга. ...
Скачать казино на Андроид: как установить мобильный клиент?
17.12.2025 12:51 / Спорт
Для игры с телефона гемблеры могут скачать казино на реальные деньги для андроид. Софт не требователен к “желе...
Кухонный комбайн — почему это хороший выбор: 5 причин
12.12.2025 01:51 / Наука
Узнайте, почему кухонный комбайн — это выгодное приобретение для любой кухни. Экономия времени, многофункциона...
Как получить квалифицированную электронную подпись онлайн
12.12.2025 01:43 / Интернет
Рассказываем, как получить квалифицированную электронную подпись для ИП и ООО, какие документы нужны, пошагова...
Современные платформы для SMS-коммуникаций в бизнесе
08.12.2025 23:44 / Интернет
Обзор возможностей современных платформ для SMS-рассылок....
Признаки неисправности двигателя и как распознать проблему на раннем этапе
04.12.2025 03:00 / Автомобили
Двигатель является ключевым узлом автомобиля, и любые отклонения в его работе могут приводить к ухудшению дина...
Как сочетать классику и современные тренды: стильные подходы к гардеробу
26.11.2025 03:45 / Шоу-бизнес
«Реклама» АО «МФК ДжамильКо», https://elenamiro.ru/ИНН 7703013782Erid: 2VSb5wrkmFX...
Как совместить прием нескольких БАДов без вреда для организма
26.11.2025 03:41 / Общество
«Реклама» ООО «НОЗОМИ ДАЙРЕКТ», https://kwc-japan.ru/ИНН 7731609513Erid: 2VSb5xoWGmf...