Ученые: разнообразие пищи приводит к серьезным метаболическим нарушениям

По объему талии можно определить примерное количество абдоминального жира в организме и риск метаболических нарушений. Американские исследователи обнаружили, что разнообразие в пище негативно сказывалось на массе тела. У добровольцев, рацион которых был самым разнообразным, объем талии увеличился на 120% больше, нежели у тех, кто питался традиционным набором продуктов.

Ученые заключили, что люди с разнообразным рационом ели меньше полезных продуктов, таких как фрукты, овощи, рыба. Зато каждый день употребляли немало вредной еды, например, сладостей и жирных блюд.