Ученые: один гамбургер или две сигареты сокращают жизнь на 30 минут
Любители фаст-фуда живут меньше, чем те, кто не увлекается «быстрой едой». К такому выводу пришли британские ученые, изучив влияние нездоровой пищи на продолжительность жизни человека.
Каждый из нас знает о вредных свойствах фаст-фуда, о его негативном влиянии на фигуру и состояние сосудов. Однако выяснилось, что любимые многими бутерброды и хот-доги буквально крадут время у человека, регулярно употребляющего такую еду.
Профессор Кембриджского университета Дэвид Шпигельхальтер подсчитал, на сколько сокращается жизнь приверженцев перекусов нездоровыми продуктами. Специалист говорит, что человек теряет 30 минут жизни, когда выкуривает две сигареты, съедает порцию красного мяса или один гамбургер, выпивает 2-3 порции спиртного в день. Пагубные привычки приводят к набору лишнего веса, что тоже существенно сокращает продолжительность жизни.
Читайте также: Ученые о том, что сигаретные фильтры очень опасны для здоровья
Медики сразу предложили способы, чтобы увеличить продолжительность жизни. Для этого достаточно занимается спортивными упражнениями хотя бы полчаса в день. Почти два часа к здоровой жизни добавляет ежедневное употребление свежих фруктов и зелени.
Текст:
А. Замятина
Комментарии
А вот мой знакомый уже с начала 1990х годов ест на обед гамбургеры (живёт рядом с рестораном МакДоналдс) и выкуривает по пачке сигарет в день. По расчётам этих горе-учёных он уже должен был умереть или в лучшем случае находится при смерти, а он всё жив-здоров, чего и вам желает!