На красоту, стройность и здоровье дамы влияет употребление витамина D

В научном исследовании участвовало более 4,5 тысяч женщин. Их возраст был  старше 65 лет. Результаты научной работы засвидетельствовали, что существует прямая обусловленность между наличием витамина D и предрасположением к излишним килограммам. В ходе исследования выяснилось, что в случае, если у женщины зафиксирована нехватка витамина D, то она уже имела избыточный вес и набирала его намного быстрее.

Появились прищи на локтях, на ладонях, на жопе, на лице и спине, на родинке. Основные причины этого и как с ними бороться

 Учёные сомневаются в том, что эта зависимость способна работать при всех условиях. Вероятно, витамин D непосредственно влияет на усыхание жировых клеток, тем самым снижая вес. Однако, ученые рекомендуют употреблять жирную рыбу и проводить достаточно времени на солнце. 

Очень часто витамин D называют солнечным. Это связано с тем, что он вырабатывается в человеческом организме под воздействием солнечного излучения. Иногда человеку достаточно 15 минут побыть на солнце, чтобы организм самостоятельно мог выработать нужное количество этого витамина. 

Витамин D жизненно необходим. Особенно это касается нервной и иммунной систем, поскольку он активно участвует во многочисленных жизненных процессах человеческого организма. 

Текст:

Т. Сокот