Ученые: люди, страдающие от бессонницы, чаше попадают в неприятные ситуации
Ранее одной из главных причин смерти от несчастных случаев и ДТП считался прием алкоголя, а также снотворных и других препаратов, которые снижают концентрацию внимания. Группа исследователей из Норвегии и Швеции доказала, что не менее значимым фактором риска является бессонница.
Ученые изучали этот вопрос в течение 13 лет, наблюдая за состоянием здоровья 54 тысяч людей в возрасте 20-85 лет. Участников эксперимента обследовали на признаки нарушения сна, фиксируя три основных симптома: трудности с засыпанием, частые пробуждения и ощущение недостаточного отдыха по утрам.
Проанализировав данные тех, кто за этот период погиб в авариях или несчастных случаях, ученые пришли к выводу, что риск смерти повышается у людей с бессонницей. При наличии трех симптомов бессонницы такой риск был в 2,8 раза выше, чем у тех, кто не имел проблем со сном. Больше всего нарушения сна влияли на вероятность попадания в ДТП.
Текст:
А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Финансовая тишина: как построить защиту и заставить деньги работать с помощью ПИФов
Как получить промокод Яндекс Маркета на первый заказ
Почему кеды Golden Goose такие дорогие?
Суррогатное материнство в Москве: путь к родительству или юридический квест?
Образование, которое работает: выбираем курсы с умом
Модернизация периметра без остановки производства: как заменить старое ограждение на 3D-забор
Аллергия на пыль: чек-лист по выбору техники с HEPA-фильтрами и мойками воздуха для здорового дома
Экономьте с умом: гид по лучшим предложениям Sima-Land в феврале-марте 2026
Как выбрать удобные и стильные кроссовки для мальчиков
Футболки премиум класса женские: Как выбрать идеальную модель для комфортного и стильного образа