Ученые: нехватка соли в организме может привести к сердечному приступу

Как оказалось, нехватка в организме соли способна повысить содержание в крови холестерина. Помимо этого, она может привести к повышению содержания гормонов и жира в организме, что, в свою очередь, способно спровоцировать сердечный приступ. 

Но пока делать однозначные выводы о пользе или вреде соли, по мнению ученых, рано. Научные работники полагают, что для формирования окончательных утверждений по этому поводу нужно провести еще массу дополнительных исследований.

Однако уже сейчас есть основания для того, чтобы не отказываться от соли полностью, как это предлагается во многих популярных ныне диетах.

Если немного сократить употребление этого продукта, то нужно следить за тем, чтобы не снижалось артериальное давление.

Как заявили ученые, суточная норма соли, потребляемой человеком, должна составлять не менее 1,5-2 грамм, однако и не более 3-5 грамм, ведь только умеренность во всем способна помочь человеку поддержать свое здоровье и долголетие.

Текст:

Л. Шторм