Ученые: нехватка соли в организме может привести к сердечному приступу
Соль издавна называли белой смертью, говоря о том, что она приносит человеческому организму больше вреда, нежели пользы. Однако проведенные недавно научные исследования доказали обратное.
Как оказалось, нехватка в организме соли способна повысить содержание в крови холестерина. Помимо этого, она может привести к повышению содержания гормонов и жира в организме, что, в свою очередь, способно спровоцировать сердечный приступ.
Но пока делать однозначные выводы о пользе или вреде соли, по мнению ученых, рано. Научные работники полагают, что для формирования окончательных утверждений по этому поводу нужно провести еще массу дополнительных исследований.
Читайте также: Исследование: употребление морепродуктов на треть сокращает риск сердечного приступа
Однако уже сейчас есть основания для того, чтобы не отказываться от соли полностью, как это предлагается во многих популярных ныне диетах.
Если немного сократить употребление этого продукта, то нужно следить за тем, чтобы не снижалось артериальное давление.
Как заявили ученые, суточная норма соли, потребляемой человеком, должна составлять не менее 1,5-2 грамм, однако и не более 3-5 грамм, ведь только умеренность во всем способна помочь человеку поддержать свое здоровье и долголетие.
Читайте также: Ученые: сердечники наиболее подвержены риску приступа по утрам
Текст:
Л. Шторм
Комментарии
Избыток любого вещества в организме вредит. Я читал, что практическми вся суточная доза необходимых человеку витаминов содержится в 4-х литрах пива. Надо только принимать их регулярно, что я и делаю. Здоровею с каждым днём, чего и вам желаю. А дневную норму соли можно принять тут же - это примерно две воблы.