Лондонский эндокринолог: две чайные ложки определяют суточную дозу сахара

Последнее время в научном мире медиков актуальны стали темы, касающиеся истинного вреда сахара. Подобная тематика заинтересовала и британского специалиста Марка Вандерпампа. Он провел личные наблюдения, сделав основательные выводы. Согласно мнению доктора Вандерпампа, в настоящее время сахар более опасен по сравнению с прежним. Злоупотребляя в обыденной режиме сладостями, можно иметь проблему с зубами, фигурой и естественно изменить гормональный фон. Иным становится состояние сосудов, страдает печень. 

О суточной дозе сахара известно, что ее норма составляет не более 10 чайных ложек. Однако, это достаточно большое количество для человеческого организма. Согласно рекомендациям британского специалиста, желательно сократить потребление сахара. Приемлемая суточная доза – две чайные ложки.

Текст:
Т. Сокот