Ученые: лучший осенний завтрак – яичница

Рейтинг: 2.5/5 (24 голосов)

Ученые: лучший осенний завтрак – яичница

17.09.2014 22:22 / Наука / Прочли: 2174 человек

Ученые из университета Миссури (США) доказали, что лучший осенний завтрак должен состоять из яиц. Если же утром выбрать продукты с высоким содержанием быстрых углеводов, то к обеду возникает неконтролируемое чувство голода.  

Специалисты по здоровому питанию утверждают, что высокоуглеводный завтрак быстро израсходует энергию. Уже к обеду наблюдается понижение уровня сахара в крови, и организм требует новой порции углеводов, чтобы нормализовать концентрацию глюкозы. Тогда как при употреблении на завтрак яиц, ситуация получается совсем другая.

Идеальным осенним блюдом диетологи называют яичницу. Специалисты отмечают, что если на завтрак скушать яичницу, то в течение дня чувство голова почти отсутствует. Вещества, содержащиеся в яйцах, воздействуют на участки мозга, ответственные за возникновение аппетита.

Также доказано, что яичные блюда позитивно влияют на процессы мышления. Это происходит в результате активации определенных зон мозга, поэтому специалисты настаивают, что в осенний сезон стоит употреблять на завтрак яичницу.

Текст:

А. Замятина


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Трагедия на дороге: сын губернатора Саратовской области погиб в ДТПТрагедия на дороге: сын губернатора Саратовской области погиб в ДТП
22.07.2024 23:02 / Происшествия
Сегодняшний день обернулся трагедией в семье губернатора Саратовской области Романа Бусаргина: его 16-летний с...
Будущий король празднует 11 лет: милый портрет принца Джорджа от Кейт МиддлтонБудущий король празднует 11 лет: милый портрет принца Джорджа от Кейт Миддлтон
22.07.2024 18:00 / В мире
Сегодня юный принц Джордж отмечает свой 11-й день рождения! В честь этого события его мама, принцесса Уэльская...
Рынки в шоке: политика, технологии и золото диктуют новые правила игрыРынки в шоке: политика, технологии и золото диктуют новые правила игры
21.07.2024 13:39 / Экономика
Мир инвестиций переживает неспокойные времена. Политические интриги, геополитическая напряженность и технологи...
Ужасающая история: 7-летняя девочка получила сотрясение мозга от брошенного огурцаУжасающая история: 7-летняя девочка получила сотрясение мозга от брошенного огурца
21.07.2024 13:27 / Происшествия
В тихом подмосковном городке произошла трагедия, которая шокировала всех. Во время обычной детской игры семиле...
Детский сад или кошачий отель? Необычный бизнес петербурженки обернулся скандаломДетский сад или кошачий отель? Необычный бизнес петербурженки обернулся скандалом
19.07.2024 19:26 / Происшествия
В Санкт-Петербурге история с нелегальным детским садом, совмещенным с кошачьим отелем, получила продолжение. Р...
Что делают МФО, если не платить по микрозайму: алгоритм действий и крайние меры взысканияЧто делают МФО, если не платить по микрозайму: алгоритм действий и крайние меры взыскания
19.07.2024 00:37 / Финансы
Взяли микрозайм на неотложные нужды, но финансовые трудности не отступают? ...
Как правильно выбрать финансового управляющего?Как правильно выбрать финансового управляющего?
19.07.2024 00:06 / Финансы
Финансовый управляющий – центральная фигура в процедуре банкротства физических лиц....
Трагедия на дороге: московский бизнесмен на Audi насмерть сбил 13-летнюю школьницуТрагедия на дороге: московский бизнесмен на Audi насмерть сбил 13-летнюю школьницу
18.07.2024 17:59 / Происшествия
В Ленинградской области произошла страшная авария, унесшая жизнь 13-летней школьницы. Девочка погибла под коле...
Неожиданный поворот фотосессии: жительница Москвы получила ранение из-за петардыНеожиданный поворот фотосессии: жительница Москвы получила ранение из-за петарды
17.07.2024 21:58 / Происшествия
Москва, 17 июля 2024 года – Необычный инцидент произошел сегодня днем в районе Москва-Сити. 20-летняя девушка ...
BlackRock бьет рекорды: квартальная прибыль и активы под управлением взлетают на фоне роста рынкаBlackRock бьет рекорды: квартальная прибыль и активы под управлением взлетают на фоне роста рынка
16.07.2024 13:18 / Экономика
Нью-Йорк, 16 июля 2024 года – BlackRock, крупнейшая в мире компания по управлению активами, во втором квартале...


Поиск архива