Ученые: лучший осенний завтрак – яичница

Рейтинг: 2.4/5 (21 голосов)

Ученые: лучший осенний завтрак – яичница

17.09.2014 22:22 / Наука / Прочли: 1841 человек

Ученые из университета Миссури (США) доказали, что лучший осенний завтрак должен состоять из яиц. Если же утром выбрать продукты с высоким содержанием быстрых углеводов, то к обеду возникает неконтролируемое чувство голода.  

Специалисты по здоровому питанию утверждают, что высокоуглеводный завтрак быстро израсходует энергию. Уже к обеду наблюдается понижение уровня сахара в крови, и организм требует новой порции углеводов, чтобы нормализовать концентрацию глюкозы. Тогда как при употреблении на завтрак яиц, ситуация получается совсем другая.

Идеальным осенним блюдом диетологи называют яичницу. Специалисты отмечают, что если на завтрак скушать яичницу, то в течение дня чувство голова почти отсутствует. Вещества, содержащиеся в яйцах, воздействуют на участки мозга, ответственные за возникновение аппетита.

Также доказано, что яичные блюда позитивно влияют на процессы мышления. Это происходит в результате активации определенных зон мозга, поэтому специалисты настаивают, что в осенний сезон стоит употреблять на завтрак яичницу.

Текст:

А. Замятина


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Пропуск Covid останется, Европа готовится к зимеПропуск Covid останется, Европа готовится к зиме
28.10.2021 12:52 / Общество
Голландское приложение Coronacheck проверяется не везде, как выяснила Анна Холлиган....
Китай поставляет дизельное топливо на фоне нехватки топливаКитай поставляет дизельное топливо на фоне нехватки топлива
28.10.2021 12:43 / В мире
Заправочные станции во многих частях Китая начали нормировать дизельное топливо на фоне роста цен и сокращения...
Лодка Великобритании задержана Францией во время скандала за права рыбной ловлиЛодка Великобритании задержана Францией во время скандала за права рыбной ловли
28.10.2021 12:14 / В мире
Британский траулер арестован Францией, а другой оштрафован на фоне растущего скандала по поводу прав на рыбную...
Спор между Верховным судом ЕС и Польшей: суть проблемыСпор между Верховным судом ЕС и Польшей: суть проблемы
27.10.2021 20:37 / Политика
Одним из важных факторов в споре между ЕС и Польшей является то, что Европейская комиссия еще не утвердила 57 ...
Польше сказали платить 1 млн евро в день в судебном разбирательстве с ЕСПольше сказали платить 1 млн евро в день в судебном разбирательстве с ЕС
27.10.2021 20:24 / Политика
Верховный суд ЕС приказал Польше платить ежедневный штраф в размере 1 млн евро (850 000 фунтов стерлингов) за ...
Под песками Сахары обнаружена огромная древняя река ТаманрассетПод песками Сахары обнаружена огромная древняя река Таманрассет
26.10.2021 20:08 / В мире
В пустыне Сахара в древности была большая разветвленная речная система. Русло реки ученые нашли с помощью ради...
Насколько мощными могут быть подводные вулканыНасколько мощными могут быть подводные вулканы
26.10.2021 19:56 / Наука
К сожалению, их энергию нельзя использовать, но подводные вулканы могут объяснить, как зародилась жизнь на зем...
Астрономы обнаружили очень молодую планетуАстрономы обнаружили очень молодую планету
26.10.2021 19:36 / Наука
Международная группа ученых под руководством преподавателей, студентов и выпускников Гавайского университета в...
Это не суши: в океане нашли морского паразита, похожего на японское блюдоЭто не суши: в океане нашли морского паразита, похожего на японское блюдо
26.10.2021 19:24 / Наука
Новый житель японского океанариума Aquamarine Fukushima – кровососущий морской паразит – изопод из рода Rocine...
Изменение климата: доклад ООН о разнице в выбросах - тревожный сигналИзменение климата: доклад ООН о разнице в выбросах - тревожный сигнал
26.10.2021 19:06 / Наука
Согласно Программе ООН по окружающей среде, национальные планы по сокращению выбросов углерода далеко отстают ...

Источник: https://www.starslife.ru/
Поиск архива