Ученые: секс – отличная профилактика онко- и сердечно-сосудистых заболеваний

Правда, проблема заключается в том, что современные люди стали заниматься сексом несколько реже, чем 20 лет назад – 5 раз в месяц по сравнению с 6,5.

Эксперты уверяют, что регулярная половая жизнь уменьшает боли при мигренях, а также снижает риск заболевания раком простаты.

Читайте также: Повышение диетического соотношения калия и натрия помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

Согласно заключениям исследователей, занятие 30-ти минутным сексом сжигает больше калорий, нежели упражнения на бегущей дорожке. В среднем это 100 ккал у мужчин и 69 ккал у женщин. Столько же калорий можно сжечь, занимаясь 40 минут йогой, 19 минут облегченной греблей и 20 минут поднимаясь в гору пешком.

Ученые доказали, что во время оргазма оба полушария мозга стимулируются, задействуя и те отделы, которые обычно не используются человеком. Это приводит к росту новых клеток головного мозга. Также секс способствует тренировке сердца и легких, и помогает вырабатывать гормоны, снимающие стресс.

В дополнение к вышеупомянутым положительным сторонам занятий сексом, ученые решили опровергнуть миф о самой распространенной отговорке женщин от физической близости – головной боли. Оказывается, во время секса кровь отливает от мозга, что уменьшает мигрени. К тому же половой акт формирует привязанность партнеров друг к другу.

Читайте также: Американские диетологи утверждают, что потребление черного шоколада способно снизить сердечно-сосудистые заболевания

Текст:

И. Демидова