Ученые: цельные злаки защищают сердечно-сосудистую систему от заболеваний
Специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья (Великобритания) пришли к выводу, что употребление в пищу цельных злаков существенно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А этот фактор, в свою очередь, способствует здоровому долголетию любителей цельнозерновых продуктов.
Британские медики говорят, что главное условие здорового рациона - вместо очищенных злаков выбирать цельные, например, кукурузу, овес, отруби. Хлеб тоже полезен и не противопоказан даже худеющим людям. Только нужно отдавать предпочтение правильному и полезному хлебу, к примеру, из льняной муки. Такой хлебушек – богатый источник марганца, калия и селена, а также он содержит незаменимые жирные кислоты, пищевые волокна и фитоэстрогены
Текст:
А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как выбрать лучшую букмекерскую контору: критерии оценки
Дану Борисову преследует налоговая за долги: элитная недвижимость создала проблемы
«Показала живот – начались слухи»: подписчики подозревают интересное положение Ольги Орловой
Займ под залог ПТС автомобиля от CASHMOTOR: деньги без потери машины
Его ищут водолазы: бывший муж Кати Лель пропал во Франции
Без белья и комплексов: дочь Успенской активировала хейтеров в Сети интернет
Светодиодные экраны для сцены: как выбрать идеальное решение для мероприятий
Смертельное ДТП в Москве: погиб 19-летний сын Сергея Шаргунова
Топ УЗИ аппаратов Mindray: обзор лучших моделей
Полное руководство по переезду в Россию: программы и практические шаги