Диетолог: восстановить силы после праздников поможет кофе
Сколько бы споров в медицинских кругах не велось о пользе и вреде кофе, положительное воздействие бодрящего напитка на организм все же перевешивает. Кофе - очень хороший продукт, если им не злоупотреблять, заявляют диетологи. Более того, именно напиток из кофейных зерен способен восстановить силы после продолжительных праздников и безделья.
Российские диетологи считают кофе отличным средством для
восстановления сил и здоровья. В напитке содержится не только кофеин,
активизирующий нервную систему, но еще и больше 300 биологически активных
веществ. Питательные компоненты ароматного напитка возвращают организму
бодрость, пополняют внутренние резервы после периода праздников, когда
физическая активность человека сведена к минимуму.
По словам диетологов, в кофе также содержится хлорогеновая кислота, которая защищает печень от повреждений и нормализует работу органа-фильтра. Рекомендованная доза для получения положительного эффекта - одна чашка натурального кофе по утрам.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Эффективные B2B-продажи: как построить прибыльный бизнес
P. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 лет
Никола Пельтц-Бекхэм трогательно поздравила отца с 83-летием: фото с вечеринки и реакция Бруклина
Иммиграция в Испанию: Полное Руководство для Переезда в 2025 Году
Смертельная ревность: в Башкортостане мужчина убил соперника из-за девушки в ночном клубе
Беременная Агата Муцениеце беременна и ждет третьего ребенка: фото актрисы с округлившимся животиком
"Нашли в мешках под сорняками": шокирующее убийство россиянки и её ребёнка в Риме
Брэд Питт на публике отстранился от Инес де Рамон: видео вызвало обсуждения в Сети
"Позор для города": в Венеции вспыхнули протесты из-за свадьбы Джеффа Безоса
Анна Седокова срочно подала документы на наследство Яниса Тиммы — что известно