Диетолог: восстановить силы после праздников поможет кофе
Сколько бы споров в медицинских кругах не велось о пользе и вреде кофе, положительное воздействие бодрящего напитка на организм все же перевешивает. Кофе - очень хороший продукт, если им не злоупотреблять, заявляют диетологи. Более того, именно напиток из кофейных зерен способен восстановить силы после продолжительных праздников и безделья.
Российские диетологи считают кофе отличным средством для
восстановления сил и здоровья. В напитке содержится не только кофеин,
активизирующий нервную систему, но еще и больше 300 биологически активных
веществ. Питательные компоненты ароматного напитка возвращают организму
бодрость, пополняют внутренние резервы после периода праздников, когда
физическая активность человека сведена к минимуму.
По словам диетологов, в кофе также содержится хлорогеновая кислота, которая защищает печень от повреждений и нормализует работу органа-фильтра. Рекомендованная доза для получения положительного эффекта - одна чашка натурального кофе по утрам.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота для суставов
Льготный лизинг сельхозтехники и спецтехники: условия, авансы и программы господдержки
Где торговать криптовалютой на демо-счете: Полное руководство по тестовой торговле в 2026 году
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году