Ученые: недосыпание - верная дорога к самоубийству

Группа специалистов из Пенсильвании заявляет, что, чем меньше человек получает времени на здоровый крепкий сон, и соответственно, меньше высыпается, тем больше шансов у него начать страдать суицидом, что в конечном итоге приводит к преждевременному уходу из жизни.

Линден Оливер, основатель исследовательского проекта, а также автор основной теории, получив первичные результаты первых клинических испытаний, был просто поражен тем, насколько в действительности эта взаимосвязь между сном и самоубийством четко выражена.

Читайте также: Ученые выяснили, что помогает пчелам не терять нектар по дороге в улей

Недосыпание или бессонница напрямую ответственны за эмоциональное состояние человека, а также имеют влияние на принятие того или иного решения.  С другой стороны, каждый добавленный час к норме необходимого сна, понижает суицидальный накал.

Во время эксперимента группы добровольцев были разделены на градационные группы по 55 и 18 человек с высоким уровнем суицида и средним. Дав возможность участникам обеих групп получить всего лишь один дополнительный час сна, исследователи выявили резкое снижение показателей и впоследствии смогли всех перевести в группу низкого риска.

В ближайшее время ученые предоставят полный доклад по своим исследованиям на ежегодном собрании обществ сна в Балтиморе. 

Читайте также: Поздние перекусы повышают риск болезней печени на 20-30%, выяснили ученые

Текст:

И. Демидова