Ученые: нехватка сна сделает из ребенка двоечника

Успеваемость школьников во многом зависит от того, сколько времени в сутки они спят. Об этом недавно сообщили американские ученые.

Был проведен эксперимент, во время которого исследователи сравнивали успеваемость 900 тысяч обычных школьников по следующим предметам: научные дисциплины, математика и литература. Об этом рассказывает BBCRussian.com. Кроме того, была проанализирована информация о том, сколько часов в сутки ученики обычно уделяют сну.

Результаты детей, которые мало спали, оказались гораздо хуже, чем у тех, кто предпочитал тратить на сон больше времени. Кстати, именно в США исследователи зафиксировали наибольшую долю учеников, которые испытывают нехватку сна. По словам ученых, это связано с развитием современных компьютерных технологий, именно использование перед сном компьютеров и мобильных телефонов заставляет школьников дольше бодрствовать. Так что с неуспеваемостью ребенка можно бороться сном.

Текст:

И. Демидова